Hoy en día, las enfermedades cardíacas siguen siendo la principal causa de muerte para hombres y mujeres adultos en los Estados Unidos. Un ataque al corazón no discrimina; afecta a la mayoría de los grupos raciales y étnicos de la nación. A pesar de investigaciones exhaustivas, cerca de 660,000 Estadounidenses mueren de enfermedades cardíacas cada año; eso significa que una persona muere cada 36 segundos. Hoy en día, son casi 33 millones de adultos que han sido diagnosticados con enfermedades cardíacas y millones más permanecen sin diagnosticar porque aún no han desarrollado síntomas. Entre ellos, casi 18.4 millones tienen enfermedad de las arterias coronarias, que es la principal causa de ataques cardíacos. La buena noticia es que las enfermedades cardíacas, en su mayor parte, se pueden prevenir controlando los factores de riesgo.

Causas & Factores de Riesgo

Existen muchas causas y factores de riesgo conocidos de la enfermedad cardíaca e incluyen los siguientes:

• Fumar es probablemente el factor de riesgo número uno
• Estilo de vida sedentario
• Obesidad
• Antecedentes familiares de enfermedad cardíaca
• Hipertensión arterial
• Niveles altos de colesterol
• Dieta no saludable
• Falta de ejercicio
• Niveles altos de azúcar en la sangre

Entonces, ¿cómo se puede prevenir una enfermedad cardíaca?

Somos afortunados hoy de que existen varios programas de corazón establecidos, incluido el Programa de Corazón Sano del Dr. Juan Rivera, que pueden ayudar a mitigar los riesgos de enfermedades cardíacas al ofrecer servicios integrales. Entre esos servicios figuran los siguientes:

1. Detección para evaluar los factores de riesgo
2. Reversión de los factores de riesgo
3. Educación
4. Abogar por un estilo de vida saludable

La Detección

Un aspecto crítico en la prevención y reducción del riesgo de enfermedad cardíaca, especialmente enfermedad arterial coronaria, es inscribirse en un programa de corazón, como el Programa de Corazón Sano del Dr. Rivera, que fomenta comportamientos saludables y detecta los factores de riesgo en las personas. En muchos casos, las pruebas de detección pueden revelar anomalías en la sangre y el corazón. El programa de detección del Dr. Juan Rivera implica las siguientes evaluaciones:

• Calidad de la dieta
• Cantidad de actividad física
• Fumar
• Índice de masa corporal
• Presión arterial
• Nivel de glucosa en sangre
• Colesterol total en sangre

Una vez que se obtienen los niveles de referencia de los parámetros anteriores, el paciente se inscribe en un programa preventivo y los parámetros se monitorean a lo largo del tiempo. Por ejemplo, si el individuo es obeso, puede inscribirse en un programa de ejercicio y dieta. Si el paciente tiene niveles altos de glucosa, puede inscribirse en un programa de dieta y/o ejercicio y ser seguido de cerca por un especialista en diabetes para determinar si los niveles están bajando.

El programa de detección del Dr. Rivera comienza alrededor de los 40 años, dependiendo de los factores de riesgo, y de manera similar, el seguimiento depende de las causas y el nivel de riesgo.

Pruebas adicionales

El programa del Dr. Juan Rivera va un paso más allá y generalmente obtiene pruebas adicionales que evalúan específicamente el corazón. Esos exámenes adicionales se realizan comúnmente en pacientes con antecedentes médicos que incluyen los siguientes:

• Insuficiencia cardíaca
• Infarto
• Ritmo cardíaco anormal, como la fibrilación auricular
• Hipertensión arterial
• Accidente cerebrovascular
• Un historial familiar de enfermedades cardíacas

Algunas pruebas adicionales pueden incluir:

• El monitoreo regular de la presión arterial. También se les pide a los pacientes que midan su presión arterial en casa y se realizan controles mensuales en el consultorio.
• Se realiza un electrocardiograma (ECG) para evaluar la frecuencia cardíaca y el ritmo. Por lo general, esto se hace todos los años. También puede proporcionar evidencia de un ataque cardíaco anterior.
• Una radiografía de tórax es útil cuando se evalúa a pacientes con insuficiencia cardíaca.
• Niveles de colesterol en ayunas.
• Niveles de glucosa en sangre en ayunas.
• Medición regular del peso corporal.
• Se realiza un ecocardiograma (prueba de imagen) para evaluar la función cardíaca y de las válvulas.
• Prueba de esfuerzo para determinar la salud del corazón.
• Prueba de calcio con un escaneo CT para evaluar los vasos coronarios.

Educación y cambios en el estilo de vida

El Programa de Corazón Sano del Dr. Juan Rivera enfatiza fuertemente los cambios en el estilo de vida para reducir los factores de riesgo de un ataque cardíaco. Los cambios en el estilo de vida pueden incluir los siguientes:

1. Participar en algún tipo de programa de ejercicios. El programa del Dr. Rivera también tiene rehabilitación de ejercicios formales para pacientes que se recuperan de ataques cardíacos. Cualquier ejercicio es mejor que ningún ejercicio y tiene que ser regular y consistente. Se recomienda caminar, nadar, andar en bicicleta o practicar aeróbico ligero.
2. Deje de fumar. Ninguna ayuda para dejar de fumar funciona de manera fiable y dejar de un golpe parece ser el mejor método. Esté decidido a mejorar su salud.
3. Limite el consumo de alcohol.
4. Aliméntese de forma saludable. El programa del Dr. Rivera recomienda una consulta con un nutricionista para ayudarlo con su menú y los alimentos que puede comer.
5. Adquiera el hábito de controlar su presión arterial y glucosa en la sangre en casa. Hoy en día, hay muchas aplicaciones que pueden almacenar los datos para que puedan enviarse al proveedor de atención médica para usted.
6. Siga cumpliendo con los medicamentos para tratar la presión arterial, el colesterol y la diabetes.
7. Haga un seguimiento con su proveedor de atención médica regularmente

CONCLUSIÓN

El Dr. Juan Rivera adopta un enfoque holístico para la prevención de enfermedades cardíacas. No solo ofrece pruebas de detección, sino que fomenta cambios positivos en el estilo de vida para reducir los factores de riesgo de enfermedades cardíacas. El aspecto más importante de su programa es la educación del paciente. Cuanto más consciente es de la enfermedad cardíaca y sus complicaciones, más se dará cuenta de que necesita tomar medidas activas para prevenir un ataque cardíaco. El Programa de Corazón Sano del Dr. Rivera ha tenido un gran impacto en la vida de muchos pacientes, lo que ha llevado a una mejor calidad de vida con mejores resultados. Llame al Dr. Juan Rivera en Cano Health hoy para comenzar con su evaluación de riesgo de enfermedades cardíacas.